课程
基础课程
- 在有趣而具有挑战性的的节奏下学习巴西战舞的基本动作。
- 同学们可以随时加入。
- 从你们加入的第一天开始就可以尝试到巴西战舞的乐趣。
- 可以提高你们的体质。
- 可以和其他初学者一起互助互练。
中级课程
当你们完成了基础课的基本踢法及一些防卫动作之后便可进入中级课程。
中级课程将用由Boneco大师创立的一系列动作来提高你们的巴西战舞技巧。
你们还将学到进攻及防卫的很多技巧。
75分钟
中级课程将用由Boneco大师创立的一系列动作来提高你们的巴西战舞技巧。
你们还将学到进攻及防卫的很多技巧。
75分钟
上课小贴士:
课前多喝水以防课间身体缺少。
巴西战舞练习时是光脚进行的,如果你需要我们可以提供胶布。
如果你感觉疼痛,呼吸急促或者有头晕的现象,请及时告诉老师并停止上课。
上课时请不要用手机。
上课前2小时不要吃得太饱。
巴西战舞练习时是光脚进行的,如果你需要我们可以提供胶布。
如果你感觉疼痛,呼吸急促或者有头晕的现象,请及时告诉老师并停止上课。
上课时请不要用手机。
上课前2小时不要吃得太饱。